¿Qué tamaño de rueda elegir para una bicicleta plegable?
A la hora de elegir una bicicleta plegable una de las primeras elecciones es el tamaño de rueda. Medida normalmente en pulgadas el mercado ofrece bicicletas con ruedas desde 12″ hasta 26″.
¿Por qué nos gustan tanto las viejas flacas?
Son duras, incomodas y poco prácticas, pero a la vez elegantes, resistentes y rápidas como ninguna. Son las bicicletas clásicas de carretera que pueblan nuestras ciudades. Si has probado a montar una sabes que no habrá patinete eléctrico (no trucado) que se te resista a poco que el carril bici sea favorable. Tienen, en muchos […]
España a la cola de la inversión para abrir las ciudades al ciclismo tras la COVID19
España se sitúa a la cola de la inversión para abrir nuestras ciudades a los ciclistas respecto al resto de socios europeos tras la COVID19, según el observatorio de la Federación Europea de Ciclistas (ECF) La ECF en colaboración con multitud de organizaciones miembros de los paises de la UE ha recogido datos acerca de […]
Transformar nuestras ciudades
De uno u otro modo, nuestra dependencia de los vehículos a motor provoca anualmente unos 3.2 millones de muerte. Por es eso son importantes las políticas que integren soluciones que combatan conjuntamente a dos de los mayores riesgos para la salud, como son la mala calidad del aire y la inactividad física. Transformar nuestras ciudades: […]
Registro de bicicletas en España. Protégela.
Otro modo de proteger tu bicicleta ante un robo y favorecer su recuperación es marcarla o registrarla. Tenemos Biciregistro.es para poder registrar tu bicicleta en España. En el Barómetro de la Bicicleta de 2019, que analiza la situación de la movilidad ciclista en España y sus principales retos, se recogían datos sobre los robos de […]
Beneficios del desplazamiento activo para la salud
En este estudio nos confirman los beneficios del desplazamiento activo para salud. Las personas que se desplazan de manera activa al trabajo tienen un riesgo significativamente menor de mortalidad en general y una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares y de diabetes. Mucho se ha hablado en los últimos años del impacto de la inactividad física […]
¿Como protegerse del frio en los trayectos diarios en bicicleta?
La llegada de Filomena ha traido una ola de frio sin precedentes recientes. Hoy en entrenandoalcurro.com os traemos nuestros mejores consejos para que podais protegeros del frio en vuestros desplazamientos diarios en bicicleta. Por una parte hablaremos de la indumentaria y por otro de la bicicleta, para que vuestros trayectos al trabajo sean los mas […]
Estrategia aragonesa de la bicicleta
Ennhorabuena a los commuters de Aragón. Su Gobierno Autonómico ha aprobado la Estrategia Aragonesa de la Bicicleta recientemente. Esperemos que este plan se ejecute y que el resto de comunidades autónomas nos den alegrías similares. ¿Hay algún plan similar tu comunidad? Cuéntanoslo a todos. En este plan se incluyen muchas medidas y acciones, centradas en […]
Muévete más y vive mejor
Fue en a finales de noviembre 2020 cuando la Organización Mundial de la Salud (WHO en inglés) publicó su posicionamiento sobre los beneficios de la actividad física para la salud. Esta vez se publicó bajo el lema #everymovecounts. ¿Os suena? Seguro que lo habéis visto en nuestros artículos. Nosotros creemos de verdad en los beneficios […]
Cómo ganar más dinero con el mismo trabajo sin echar más horas
Vale que el titular parece un anuncio de TV a altas horas de la madrugada. Pero intentaremos demostraros que tiene bastante de cierto. Cuando uno se decide a cambiar el coche por la bici o el running o ambas disciplinas mezcladas para desplazarse en su día a día normalmente lo hace pensando en la salud […]