En entrenandoalcurro.com hemos seleccionado (a nuestro juicio) las mejores cinco zapatillas de 2020, las que elegiríamos para ir caminando al trabajo y para caminar en general.

Los beneficios de caminar a un ritmo alegre son indudables para casi cualquier persona, siempre que no tengamos alguna lesión o contraindicación médica. Ajustaremos la presión arterial, mejoraremos nuestro colesterol y activaremos el metabolismo basal.

Se trata de un ejercicio de bajo impacto y accesible a cualquier edad. Si además lo practicamos a diario sus beneficios aumentan. A nosotros nos parece un complemento perfecto a cualquier otro medio de transporte al trabajo y si la distancia es accesible como medio único.

La verdad es que casi cualquier zapatilla de gama alta de entrenamiento de running nos servirá muy bien para caminar, pero dentro de ellas ésta es nuestra selección de zapatillas ideales.

Hoka no es la marca más conocida en España pero inauguró la corriente maximalista en el mundillo del running y es un referente entre los triatletas populares en larga distancia.

La Bondi es su zapatilla más amortiguada, un colchoncito cuando te las pones y notas como acunan tus pies. Un tacto de gama alta aunque quizá no tan lujosas como otras.

Su diseño parte de un drop bajo de 5 mm. y un perfil muy alto. Sin embargo no son ni exigentes ni inestables, más bien todo lo contrario.

Es la zapatilla ideal dentro de la marca para tiradas largas a ritmos tranquilos y para rodajes regenerativos. Y es perfecta para caminar, sobre todo si somos de peso tirando a alto, pero si no, también.

La reina de Adidas, gana alta de entrenamiento, máxima amortiguación que te va a permitir rodar a casi cualquier ritmo. Y también una zapatilla excepcional para caminar rápido.

La suela continental es de lo mejorcito para suelos mojados, la horma es bastante universal y el boost aporta amortiguación blanda. Una zapatilla de running apta para cualquier peso, con un diseño moderno y que es ideal para el día a día.

Por ponerle un pero, hay quien tanta amortiguación blanda le resulta perjudicial.

Detrás de un nombre nada sencillo, en una estructura de marca para aficionados a los jeroglíficos, se esconde un zapatillón con todas las letras.

Es ligera, 50 gr. menos de lo habitual en el segmento, muy amortiguada y se permite el lujo de ser ágil. Una zapatilla con la que caminar, trotar e incluso rodar a 4'30". Y encima no es nada cara.

Una zapatilla cuasiperfecta salvó que seáis muy talonadores, porque entonces el diseño en mecedora del talón no os va a dar un buen tacto, ni andando ni corriendo. Tampoco será vuestra compañera ideal si precisáis estabilidad, no es que vaya a ser un desastre pero en ese caso hay opciones mejores.

La histórica zapatilla para pronadores de los japoneses de Asics se ha ido convirtiendo cada vez más en una zapatilla usable por corredores neutros.

Ideal para ritmos lentos sin límite de distancia ni peso del corredor. Quizá no es tan cómoda como las otras cuatro de esta lista en la primera puesta, sin embargo te enamorará con el paso de los kilómetros.

Si tienes tendencia a pronar y necesitas soporte o simplemente prefieres zapatillas muy estables la Kayano es un valor seguro. Tanto para correr la tirada larga del plan de entrenamiento, como para caminar al trabajo o hacer ca-cos día tras día es una zapatilla excepcional.

Y además tiene su versión de invierno: la Kayano 27 AWL.

Cerramos la lista de zapatillas para caminar con una que rebosa lujo y comodidad, un butacón para tus pies desde la primera puesta. Saucony tiene en su tope de gama de entrenamiento una zapatilla excelente para hacer kilómetros a ritmos lentos sea cual sea tu peso. Pero ojo que podrás hacer rodajes vivos sin que desmerezca.

¿Y caminar? Para caminar es cómoda, estable, fácil... Una maravilla que ha mejorado incluso la suela de la versión 17 (en esa edición resbalaba mucho en mojado)

Sin embargo el diseño en mecedora, tanto longitudinal con transversalmente puede no gustar a todo el mundo y dependerá de vuestra pisada.